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高质量的房事需具备哪几点

更新日期:2018-12-12 | 编辑:妍妍
  高质量的房事需具备哪几点?所有的情侣都知道夫妻生活是一件非常美好的事情,但是并不是每一次的性爱都可以达到很好的效果,有的时候性爱不仅达不到好的效果,还会破坏夫妻间的感情,这就需要夫妻在性爱的时候多进行沟通,那么一个高质量的房事需要具备哪几点。
  一、做到三“净、静、净”。
  性爱前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”。干净整洁的床品是性爱的必要前提,棉质床单,大尺寸床是最好的挑选。安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。内心清净指的是心无旁骛,不要有烦心事。
  二、前戏达到6分钟。
  适当的前戏对双方都特别重要,它能帮助女性阴道产生分泌物,帮助男性增强勃起硬度。美国密歇根心理学家、性医治师寇特博士 指出,最好的“性前戏”必须满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求,说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6~10分钟较为恰当。
  三、实质性爱7~13分钟。
  美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员调查发现,实质性爱(性器官接触)在7~13分钟最为适宜。超过13分钟,男性疲惫感会增强,且较难恢复体力;少于7分钟,双方则会有意犹未尽之感。
  四、事后拥抱10分钟。
  不重视“后戏”是全世界男人的通病,但没有后戏的性爱是不完整的。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授建议,每次性生活后,给对方一些称赞鼓励,相互清洁一下私处,或者什么也不说,静静拥抱10分钟,都能给双方以心理上的满足,加深彼此感情。
  五、避孕措施得当。
  金赛性研究所的一项最新调查表明,做好避孕能让双方在性爱时没有后顾之忧,更加投入。避孕药和安全套都是不错的挑选。当然,如果你们已经决定要个宝宝,那就放松地去享受吧。

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